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Association loi 1901, club multisport affilié à l'Ufolep ( Trail,course à pied et vtt) à la F.F.TRI (Fédération Française de Triathlon). La passion du sport en association entre hommes et femmes issus d’horizons socioculturels et professionnels divers.

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    SORTIES VELO EN GROUPE - Page 22 Empty Re: SORTIES VELO EN GROUPE

    Message  pat Mer 28 Sep - 20:32

    De nouveau, une sortie vélo très sympa ....A un rythme très agréable tout comme la douceur du climat de cet après midi.
    Une petite pause à Zuga, Merci Emmanuel, afin de récupérer un peu.......Il faut dire que les bosses de la route de la Venta du carrelage sont assez pentues et répétitives !!!

    Au retour, nous avons croisé JP qui m'a accompagné jusqu'à Hendaye.

    Enfin , félicitations à Sylvia qui franchement à fait de gros progrès....Son coach est efficace ! Very Happy Very Happy


    Sébastien
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    SORTIES VELO EN GROUPE - Page 22 Empty Re: SORTIES VELO EN GROUPE

    Message  Sébastien Mer 28 Sep - 21:36

    Oui ! Super sortie, un grand merci à Emmanuel pour le café, merci Pat pour les encouragements, cela lui fait du bien, franchement Silvia a passé un autre cap aujourd'hui, je pense que l'effet groupe lui va bien et elle se sent bien avec vous suite à votre attention.

    Heureux de revoir notre JP, bizarre il travaillait pas ????
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    Emmanuel


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    SORTIES VELO EN GROUPE - Page 22 Empty Re: SORTIES VELO EN GROUPE

    Message  Emmanuel Mer 28 Sep - 21:44

    Merci à toi Sebastien , J'ai tout changé sur mon vélo baissé le cintre, reculé la selle, mise à plat et je suis reparti faire un petit tour, ça change tout je peux beaucoup plus tirer sure les pédales et me sens mieux. Un plaisir de faire du vélo avec Silvia, elle est toujours joyeuse et souriante!
    Et avec Patrice, la corniche en plus , 75 kilomètres et 800 mètres de den positif! Pas si mal pour une petite ballade presque estivale!
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    SORTIES VELO EN GROUPE - Page 22 Empty Re: SORTIES VELO EN GROUPE

    Message  Sébastien Mer 28 Sep - 22:40

    Je suis content pour toi Emmanuel, l'effet groupe est toujours intéressant si le leader roule bien ajaha.
    Je rigole, les kilomètres se mangent mieux en groupe que tout seul. Vivement la prochaine.
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    SORTIES VELO EN GROUPE - Page 22 Empty Re: SORTIES VELO EN GROUPE

    Message  pat Jeu 29 Sep - 20:08

    Demain si le temps le permet.... Je roule départ dongoxenia 15h40.
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    Message  oscar64 Sam 1 Oct - 21:57

    DEMAIN SI BEAU TEMPS DEPART 10H DE DONGOXENIA Very Happy Very Happy
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    Message  pat Dim 2 Oct - 17:07

    Bonne sortie ce matin avec jp, papy et son fils Vincent... Papy est à bloc..pour une reprise !! Jp est aussi très bien....
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    Message  oscar64 Dim 2 Oct - 18:48

    et moi j ai fait petooo Very Happy Very Happy
    desole!!!!!!!
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    Message  oscar64 Dim 9 Oct - 0:53

    DEMAIN 10H A ABADIA SORTIE VELO Very Happy Very Happy
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    Message  oscar64 Ven 14 Oct - 20:11

    Demain 10h a abadia
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    Message  oscar64 Sam 15 Oct - 14:11

    Bonne sortie ce matin
    On a le remplacant de papy !!!
    Demain 10h a abadia
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    Message  pat Sam 15 Oct - 19:14

    Bonne sortie durant laquelle j en ai bavé... Demain je ne pourrais pas venir.. Donc roulez bien, papy sera là pour vous motiver.
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    Message  cure Sam 15 Oct - 23:17

    Après 3 semaines de vendanges, je vais essayer de suivre mais je pense que je vais vite payer les excès des soirées arrosées et des nuits écourtées .Vous m'attendrez en haut des bosses, Oscar tu te retourneras !!!!
    A demain .
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    Message  pat Jeu 20 Oct - 19:48

    Demain rdv 15h35 à Dongoxenia ,sortie 2h30max si le temps le permet.
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    Message  oscar64 Ven 21 Oct - 19:15

    Demain 10h a abadia
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    Message  ericfazilleau Ven 21 Oct - 19:42

    Es tu bien accompagné comme ce soir? Wink
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    Message  oscar64 Ven 21 Oct - 22:33

    Oui eric avec...patrice Very Happy Very Happy
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    Message  pat Sam 22 Oct - 14:05

    Bonne sortie ce matin avec papy, jp,Oscar et moi-même... Demain si le temps le permet on remet le couvert...??
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    Message  cure Sam 22 Oct - 18:17

    D après la météo, il semblerait qu'il va y avoir beaucoup de vent . A voir demain .
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    Message  pat Sam 22 Oct - 21:45

    Demain matin départ rond point abadia 10h.
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    Message  pat Dim 23 Oct - 9:02

    Sortie annulée en ce qui me concerne... Trop de vent.
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    Message  pat Jeu 27 Oct - 14:50

    Demain départ de dongoxenia à 15h35' ( un A/R souraide)
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    Message  oscar64 Ven 28 Oct - 11:25

    demain 10h00 a abadia Very Happy Very Happy Very Happy
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    Message  pat Ven 28 Oct - 18:47

    pat a écrit:Demain départ de dongoxenia à 15h35' ( un A/R souraide)

    en fait tour de Sare avec montée de la platrière au train ....Papy à l'attaque avant le sommet !!!
    Croisé JP à fond ....Position Aéro

    Maintenant je roulerai dimanche avec un départ à 9h30 de dongoxenia pour une sortie de 3h.
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    Message  oscar64 Ven 18 Nov - 19:44

    Demain si il pleut pas 10h a abadia

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