H.K.H.............. HIRU-KIROL-HENDAIA...

Association loi 1901, club multisport affilié à l'Ufolep ( Trail,course à pied et vtt) à la F.F.TRI (Fédération Française de Triathlon). La passion du sport en association entre hommes et femmes issus d’horizons socioculturels et professionnels divers.


    SEMI MARATHON AZKOITIA - AZPEITIA

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    JAVI

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    SEMI MARATHON AZKOITIA - AZPEITIA

    Message  JAVI le Dim 29 Mar - 10:08

    Bonjour,
    Hier et après 2h de vélo , j´ai couru l´INTERNATIONAL semi Azkoitia-Azpeitia en 1h18. Vitesse croisière 3´45´´ . Mode entrainement qualité .
    Un bon entrainement pour les 4 IRONMAN qui m´attendent pour ce 2015....

    Je finis 73ème .....sur 900.....imaginez le niveau... les 50 premiers...en moins de 1h15.....et oui...une belle et bonne course. Ça ne rigole pas côté espagnol!!
    Les septs premiers des Keniates en 1h pile..... les deux premières dames , keniates , bien sur... 1h10....

    Voili , voila... Pour progresser , il faut courir avec les meilleurs!!

    A+

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    oscar64

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    Re: SEMI MARATHON AZKOITIA - AZPEITIA

    Message  oscar64 le Dim 29 Mar - 16:18

    BRAVO JAVI
    SUPER ENTRAINEMENT Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy
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    pat

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    Re: SEMI MARATHON AZKOITIA - AZPEITIA

    Message  pat le Dim 29 Mar - 17:03

    Super javi... Trop fort
    Mon allure sur le trail de sare ce matin était bcp plus lente.;-)

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    Re: SEMI MARATHON AZKOITIA - AZPEITIA

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