Après tous ces messages, à mon tour de m'exprimer pour vous donner mes impressions de cette journée d'hier . Après une bonne natation, un début de crampe à la cuisse droite arrivé au parc m'a alerté sur une possible galère et très vite , sur le vélo, les jambes ont montré des signes de faiblesse . Alors, dans les deux ascensions, ce fut au mental qu'il a fallu s'arracher pour atteindre les sommets (heureusement, je connaissais bien , ça m'a permis de me motiver).Pour le reste du vélo, c'était plus facile, il suffisait de rouler encore que les quadris avaient tendance à durcir dès que j'essayais d'être en danseuse ( J'ai quand même mis 25 mn de plus que mes deux 1ères éditions).
Pour la course à pied, évidemment ça fait 10 mois que je n'avais pas couru et je n'attendais pas de miracle d'autant plus que, vu mon inflammation au tendon, je ne pensais pas pouvoir courir . Alors , les 7 premiers km , je suis parvenu à aller à 7mn au km mais une méga crampe à l'adducteur droit m'a cloué sur place et j'ai commencé à marcher. Bien sûr, ce fut long à partir de ce moment et même si j'essayais de trottiner par moment , la crampe guettais toujours et même s'est redéclenchée au 14ème km. Cependant, une satisfaction, mon tendon a bien tenu et c'est très positif .
Je suis déçu par la partie vélo , et envisager Embrun avec ces difficultés me semble un peu exagéré .
Cependant, quoiqu'il en dise, pour Patrice qui a mené sa course à sa main et sans galère , lui peut tout à fait se relancer dans le challenge , il faut juste qu'il s'en persuade et ça le fera à coup sûr .
Maintenant, je vais me fixer un objectif plus raisonnable afin de pouvoir le mener convenablement, peut-être le L de Saint Jean s'il reste des places ou le M de Biscarrosse .
Bonnes courses à tous et , même si ça semble parfois compromis , il faut garder confiance, ça finit souvent par s'arranger positivement .