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Association loi 1901, club multisport affilié à l'Ufolep ( Trail,course à pied et vtt) à la F.F.TRI (Fédération Française de Triathlon). La passion du sport en association entre hommes et femmes issus d’horizons socioculturels et professionnels divers.


    ROCK N ROLL MADRID LE 22/04/2018

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    oscar64

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    ROCK N ROLL MADRID LE 22/04/2018

    Message  oscar64 le Mar 19 Déc - 6:49

    http://www.runrocknroll.com/madrid/the-races/general-information/
    INFORMACIÓN BÁSICA
    •Fecha: 22 Abril 2018.
    •Horarios ◦SALIDA 10K: 8:30 am.
    ◦SALIDA HANDBIKES Y SILLAS DE ATLETISMO: 08:50 am.
    ◦SALIDA ÉLITE ½ MARATÓN: 08:55 am.
    ◦SALIDA ÉLITE MARATÓN: 09:00 am.
    ◦SALIDA POPULAR MARATÓN Y ½ MARATÓN: 09:05 am.

    •Recorrido: Ver recorrido.
    •Límite de participantes en Maratón: 15.000.
    •Límite de participantes en ½ Maratón: 17.000.
    •Límite de participantes en 10k: 7.000.
    •Límite de tiempo en Maratón: 6 horas.
    •Límite de tiempo en 1/2 Maratón: 3 horas.
    •Límite de tiempo en 10k: 1 hora y 30 minutos.

    IMPORTANTE
    •Debe tener al menos 18 años para correr en el Maratón, 1/2 Maratón y 10K.
    •Debe tener buena salud y estado físico para participar en el desafío de correr un Maratón, 1/2 Maratón o 10K. Desde la organización le aconsejamos que realice un chequeo médico con prueba de esfuerzo.
    •Si necesita cambiar la distancia de su carrera de maratón a 1/2 Maratón o 10K*, tiene que mandar un email con su petición antes de 1 Abril. La IAAF exige que dorsales específicos sean asignados para cada distancia y sexo. Será descalificado si corre con un dorsal para otra distancia o para otro sexo. No recibirá reembolso de su inscripción si solicita un cambio de distancia.
    •En el proceso de inscripción la organización le solicita la talla de camiseta. Por favor, asegúrese de elegir su talla de camiseta correctamente ya que, una vez formalizada la inscripción, no se admitirán cambios de talla en ningún caso. Pulse aquí para consultar con detalle las tallas de camiseta.

    * Siempre que queden inscripciones disponibles en estas distancias.

    ANTES DE LA CARRERA
    Cómo registrarse
    ¡Inscribirse al EDP Rock ´n´ Roll Madrid Maratón & ½ es muy fácil! Sólo tienes que elegir la distancia en la que quieres participar e INSCRIBIRTE ONLINE.
    Personaliza tu dorsal
    Todos aquellos inscritos antes del 31 de Marzo de 2018 podrán personalizar sus dorsales con el nombre que faciliten en el proceso de inscripción en la casilla “Nombre a imprimir en el Dorsal”. Los inscritos después del 31 de Marzo de 2018 no podrán personalizar sus dorsales.

    Recogida de dorsal y bolsa del corredor
    Todos los inscritos al EDP Rock ´n´ Roll Madrid Maratón & ½ tendrán que recoger sus dorsales y bolsas del corredor en Expodepor – Feria del Deporte. Es obligatorio presentar el DNI o DOCUMENTO IDENTIFICATIVO OFICIAL CON FOTO junto con el DOCUMENTO QUE INDICA TU NÚMERO DE DORSAL.
    •Lugar: Pabellón 12 de IFEMA (ver mapa)
    •Fechas: 20 y 21 de abril 2018
    •Horarios: Viernes- 20 abril de 10:00h a 20:00h / Sábado -21 abril 2018 de 10:00h a 20:00h
    •Entrada: Entrada LIBRE al público

    Si no pudieras pasar a recoger el dorsal en los días indicados, puede hacerlo otra persona por ti, presentando fotocopia de tu DNI o DOCUMENTO IDENTIFICATIVO OFICIAL CON FOTO junto con el DOCUMENTO QUE INDICA TU NÚMERO DE DORSAL.
    *Bajo ningún concepto se entregarán dorsales el día de la carrera
    Cambios en la carrera
    Si necesita cambiar la distancia de su carrera de Maratón a ½ Maratón o 10K, podrá hacerlo mandando un email con su petición antes del 1 de abril (el cambio se realizará en el caso de que haya disponibilidad de dorsales en la nueva distancia elegida). La IAAF exige que dorsales específicos sean asignados para cada distancia y sexo. Será descalificado si corre con un dorsal para otra distancia o para otro sexo. No recibirá reembolso de su inscripción si solicita un cambio de distancia.
    Cambios de cajón de salida

    El sistema de cajones permite una salida de carrera ordenada para los participantes de distintos tiempos. Basado en el tiempo estimado de llegada que proporciona en su inscripción, le será asignado un dorsal válido para el cajón correspondiente a dicho tiempo.
    •Para cambiar a un cajón más lento, simplemente colóquese en ese cajón el día de la carrera. No es necesario hacer ningún trámite.
    •Si su entrenamiento ha ido mejor de lo esperado y quiere subir a un cajón más rápido, recoja su dorsal-chip en Expodepor y después vaya al stand de “Cambios de Cajón” para ubicarle en el cajón apropiado. IMPORTANTE: Para esto, es necesario presentar un diploma o clasificación oficial de otra prueba donde conste la marca realizada.

    Cancelaciones
    •Las inscripciones son reembolsables en un 50% presentando parte médico que indique que usted sufre una lesión que le impide participar en la prueba. Dicho parte médico debe ser remitido a la organización antes del 31/03/18. Si no es remitida con anterioridad a esta fecha a la organización y aunque el parte de baja sea anterior a esta fecha, no le será reembolsado ningún importe.
    •Dicho parte médico será remitido a la organización por fax (913640313 / 914479411), e-mail (inscripciones@mapoma.es) o en persona en la oficina de atención al cliente sita en C/ Donoso Cortés, 54 (Madrid) junto con escrito del corredor donde se indiquen los datos bancarios para la correcta devolución del 50% del importe pagado. En caso de que usted prefiera cambiar los datos de su inscripción por los de otro corredor en vez de optar a la devolución del 50% del precio pagado, deberá remitirnos un escrito junto al parte médico autorizando a dicho cambio y junto con los datos del nuevo corredor. Dicho escrito deberá estar acompañado de los dos DNI (lesionado y nuevo corredor) y firmado por ambas partes.
    •Es obligación del corredor lesionado la confirmación de la recepción por parte de la organización de dicho parte médico.
    •No serán aceptados cambios ni reembolsos que no hayan seguido este procedimiento.

    EL DÍA DE LA CARRERA
    Reglas de la carrera
    Reglamento oficial 42K
    Reglamento oficial 21K
    Reglamento oficial 10K
    Reglamento oficial Hand Bikes y Sillas de Atletismo
    •Los derechos de inscripción no son reembolsables ni transferibles. Sin excepción.
    •Una vez que recibimos y admitimos su inscripción, no recibirá reembolso de la inscripción en el caso de que no pueda participar. Tampoco podrá vender su dorsal a terceros ni transferir su inscripción a ediciones futuras de la carrera.
    •Si intenta vender su número de dorsal, podrá ser no admitido en futuras pruebas de la Serie Rock´n´Roll durante los próximos tres años.
    •Deberá tener al menos 18 años de edad para participar en la distancia de Maratón. Deberá tener al menos 18 años de edad para participar en la distancia de ½ Maratón. Deberá tener al menos 18 años de edad para participar en la distancia de 10 Km.
    •Deberá estar en buena condición física para poder participar en cualquiera de las tres distancias de la carrera.
    •Es obligatorio llevar el dorsal visible y sin alterar colocado en la parte delantera del pecho. En caso contrario, el corredor podrá ser descalificado.
    •No pueden participar en la carrera: bicicletas, motocicletas, vehículos motorizados de cualquier naturaleza, patines, carros de bebé, animales, etc.
    Aparcamiento reservado

    Si quieres moverte por la ciudad de Madrid no hay mejor forma de hacerlo que utilizando su transporte público. Tienes dos posibilidades muy económicas:
    •Metro: El METRO de Madrid es uno de los mejores de Europa, es la forma más rápida de llegar a cualquier parte de la ciudad. La Red de METRO de Madrid es ágil, segura y rápida. Más info: http://www.metromadrid.es/ ◦Estación METRO cercana a la línea de salida: Banco de España
    ◦Estación de METRO cercana a la línea de meta: Ibiza/Retiro
    ◦Estación cercana Expodepor-Feria del Deporte: (Campo de las Naciones)

    •Autobús: Para completar tu forma de moverte por Madrid, también puedes utilizar el Autobús. Su amplia red de transporte hará que puedas estar en cualquier parte de la ciudad y su extrarradio en muy poco tiempo. Más info: http://www.emtmadrid.es/ ◦Línea AUTOBÚS cercana a la línea de salida: 1,2,9,14,15,20,27,34,37,45,51,52,53,74,146,203
    ◦Línea de AUTOBÚS cercana a la línea de meta: 2,10,14,19,20,26,28,32,63,152,C1,C2
    ◦Línea de AUTOBÚS Expodepor-Feria del Deporte:112, 122, 828
    Guardarropa
    Si precisan dejar los objetos personales que no fuesen necesarios durante la prueba, podrán hacerlo en el Guardarropa. Pulsa aquí para conocer todo lo relativo al servicio de Guardarropa.
    Límites de tiempo
    Para asegurar que las calles serán abiertas al tráfico debidamente y en los horarios establecidos, se establecen los siguientes límites de tiempo de carrera:
    •Maratón: 6 horas
    •½ Maratón: 3 horas
    •10K: 1h y 30 minutos

    Asistencia médica
    Los Servicios Asistenciales del EDP Rock´n´Roll Madrid Maratón & ½ te ofrecerán durante toda la carrera un servicio integral para que corras de la forma más segura. Con el dispositivo desplegado por el SAMUR, junto con los voluntarios de nuestros servicios desplegados durante el recorrido y en la zona de meta, tendrás una experiencia segura y gratificante.
    •Asistencia médica durante el recorrido
    •Asistencia sanitaria de patinadores
    •Servicio de fisioterapia en meta (para corredores de ½ Maratón y Maratón)
    •Servicio de podología en meta (para corredores de ½ Maratón y Maratón)
    •Hospital de campaña SAMUR en zona de meta.

    Asistencia en carrera
    En el recorrido y en la zona de META del EDP Rock´n´Roll Madrid Maratón & ½ se dispondrán diferentes puntos de avituallamiento, donde podrá hidratarse con agua o bebida isotónica POWERADE, y consumir avituallamiento sólido.
    FRUTA COMO AVITUALLAMIENTO SÓLIDO
    Dentro del recorrido del EDP Rock´n´Roll Madrid Maratón & ½ habrá puntos de avituallamiento sólido que facilitarán FRUTA a todos aquellos que necesiten un aporte de energía extra. ES IMPORTANTE depositar las cáscaras en los diferentes contenedores dispuestos para tal uso: ¡RECORDAD, NUNCA EN EL SUELO! Pisar una cáscara podría ocasionar un resbalón y en consecuencia herir a otros corredores.

    Cronometraje de carrera
    Durante el EDP Rock´n´Roll Madrid Maratón & ½ usarás los dorsales “MYLAPS BibTag” para el exhaustivo control de tu tiempo. Detrás de tu dorsal podrás encontrar un chip (el tag) y una almohadilla de espuma. Por favor lee las instrucciones a continuación para que tu tiempo sea tomado de forma correcta después de la carrera.

    Consejos para garantizar que el chip controla tu tiempo correctamente:
    •Pon el dorsal sobre tu pecho para que tu número sea visibles a todos. No cubras tu número con una chaqueta o con tus manos cuando corras sobre las alfombras de cronometraje. Por favor presta atención cuando uses un reloj sobre las alfombras de salida y meta.
    •Nunca dobles o estropees el número. Especialmente donde está el BibTag.
    •Usa cuatro imperdibles en las esquinas de tu dorsal. No estropees o perfores el BibTag.
    •No quites la almohadilla de espuma sobre que lleva el BibTag
    •Si tienes tu propio MYLAPS ChampionChip, puedes dejarlo en tu zapatilla. No influirá el tiempo de tu BibTag.
    Después de la carrera puedes quedarte con tu dorsal-chip, o puedes tirarlo a la basura (plástico).

    Liebres
    Cada distancia contará con la participación de Globos Guía con diferentes ritmos de carrera. Según su tiempo, se colocarán en los diferentes cajones de salida, estando siempre visibles para los corredores que quieran seguir el ritmo que cada uno marque.

    Tiempos de llegada a meta de los Globos:
    •Maratón: 3h/3h 15 min/ 3h 30 min/ 3h 45 min/4h/4h 15 min/4h 30 min/5h
    •½ Maratón: 1h 30 min/1h 40 min/1h 50 min/2h
    •10K: 40 min/45 min/50 min/55 min/1h

    DESPUÉS DE LA CARRERA
    Zona de seguridad

    Una vez que cruce la línea de meta, entrará en la zona de seguridad, un área cercada, designada exclusivamente para participantes. En la zona de seguridad, podrá hacerse una foto, refrescarse con agua y tomar su avituallamiento, y recibirá su merecida medalla Finisher. Una vez que salga de la zona de seguridad, no podrá volver a entrar. Los servicios médicos estarán disponibles para ayudarle, incluso con un masaje después de la carrera. Después de la zona de seguridad, puede recuperar su bolsa de guardarropa.

    Read more at http://www.runrocknroll.com/madrid/the-races/general-information/#AP2fE55xCAwHVkxL.99
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    oscar64

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    Re: ROCK N ROLL MADRID LE 22/04/2018

    Message  oscar64 le Mar 19 Déc - 6:51

    J Y SERAIS Very Happy Very Happy Very Happy
    PREVOIR UN GROS WEEK END!!!! Very Happy Very Happy

    chochol

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    Re: ROCK N ROLL MADRID LE 22/04/2018

    Message  chochol le Jeu 21 Déc - 10:10

    J'y serais également Laughing
    De vendredi à lundi
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    Xistor

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    Re: ROCK N ROLL MADRID LE 22/04/2018

    Message  Xistor le Dim 7 Jan - 22:03

    Inscrit au 10km!
    Nous y serons avec Madame du samedi au lundi!
    Tarifs avion intéressants depuis Bilbao (70€ aller-retour en ce moment) avec Air Europa!
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    oscar64

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    Re: ROCK N ROLL MADRID LE 22/04/2018

    Message  oscar64 le Lun 8 Jan - 17:11

    Vol réserver depuis fonta Very Happy

    Lalas

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    Re: ROCK N ROLL MADRID LE 22/04/2018

    Message  Lalas le Mer 17 Jan - 19:39

    Inscrit au semi avec Alberto

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    Re: ROCK N ROLL MADRID LE 22/04/2018

    Message  Contenu sponsorisé


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