H.K.H.............. HIRU-KIROL-HENDAIA...

Association loi 1901, club multisport affilié à l'Ufolep ( Trail,course à pied et vtt) à la F.F.TRI (Fédération Française de Triathlon). La passion du sport en association entre hommes et femmes issus d’horizons socioculturels et professionnels divers.


    SORTIES VELO EN GROUPE

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    SORTIES VELO EN GROUPE

    Message  Admin le Ven 8 Aoû - 18:29

    TOUTES L ANNÉE SORTIE EN GROUPE EN CONSULTANT LE FORUM
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    oscar64

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    Re: SORTIES VELO EN GROUPE

    Message  oscar64 le Sam 9 Aoû - 17:32

    PATRICE ET J MARC AU SOULOR EN RECONNAISSANCE DE BEAUDREIX!!!!!!!!
    107KM+4MIN DE CAP

    J MARC EN HAUT DE L AUBISQUE A GAGNE UN "CORNETTO" Very Happy Very Happy Very Happy 
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    azarete

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    Re: SORTIES VELO EN GROUPE

    Message  azarete le Dim 10 Aoû - 15:19

    salut tout le monde,

    j'aurais voulu savoir combien de temps vous aviez mis et combien de temps vous pensiez mettre...

    @+


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    cure

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    Re: SORTIES VELO EN GROUPE

    Message  cure le Dim 10 Aoû - 15:44

    Salut,

    pour ma part, l'an dernier en course , j'avais mis 4H 45 . Je vais le refaire demain matin tout seul , je vais voir ce que ça va donner. Je vais essayer d'enchainer avec au moins un tour de course à pieds . je donnerai des infos sur ma sortie demain soir si je peux .ça risque d'être dur car ça fait 3 jours de suite que j'enchaîne une activité physique importante . Donc à voir .
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    oscar64

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    Re: SORTIES VELO EN GROUPE

    Message  oscar64 le Lun 11 Aoû - 15:56

    Demain si pas de pluie je sors a 9h00
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    cure

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    Re: SORTIES VELO EN GROUPE

    Message  cure le Lun 11 Aoû - 22:51

    Quelle belle allure et quelle belle représentation du Président en tenue du club !!!

    Donc ce matin , j'étais sur Baudreix et comme je le pressentais les jambes étaient dures au départ .Bilan de la sortie: brouillard, grésil et froid sur tout le haut puis le retour plus facile grâce au vent favorable .Cependant, temps très moyen, 5h 10 pour les 107 km,mais vu les conditions et la fatigue des jours précédents, ça me convient quand même . Au retour à la voiture , j'ai dû manger avant de partir à pieds . Puis, je me suis lancé et cette fois , je n'ai pas eu de crampes . Certes, je n'allais pas vite mais je suis rassuré quant à l'enchaînement . Un point négatif pour ceux qui vont vouloir aller à Baudreix ces prochains jours, vendredi dernier il y a eu un gros coup de vent , beaucoup d'arbres ont été arrachés et cassés et le parcours à pieds est impraticable .
    A bientôt .
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    oscar64

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    Re: SORTIES VELO EN GROUPE

    Message  oscar64 le Mar 12 Aoû - 8:26

    Merci papy pour ces infos!!!!!
     Very Happy  Very Happy  Very Happy 
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    Re: SORTIES VELO EN GROUPE

    Message  Admin le Mer 13 Aoû - 15:15

    Demain départ Dongoxenia à 9h15' .
    Parcours : Hendaye, st Jean , Ascain , Sare , Dantxa, Pignodeta , Espelette , Souraide , st pee , st jean ,Hendaye
    Si pas de pluie.
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    cure

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    Re: SORTIES VELO EN GROUPE

    Message  cure le Mer 13 Aoû - 23:16

    Salut,
    demain , repos car j'ai roulé ce soir et je vais rouler vendredi avec mon fils et mes gendres et à mon âge ,il faut savoir reprendre des forces .
    Bonne sortie . Dimanche, s' il n'y a pas drapeau rouge je ferai le défi natation à Socoa .
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    oscar64

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    Re: SORTIES VELO EN GROUPE

    Message  oscar64 le Ven 15 Aoû - 16:42

    si demain pas de pluie je sors vers 9H00
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    Sébastien

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    Re: SORTIES VELO EN GROUPE

    Message  Sébastien le Ven 15 Aoû - 21:43

    Désolé peux pas !
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    Re: SORTIES VELO EN GROUPE

    Message  oscar64 le Dim 17 Aoû - 18:58

    Demain rendez vous a 9h00 au rond point d abadia
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    Re: SORTIES VELO EN GROUPE

    Message  oscar64 le Lun 18 Aoû - 13:39

    bonne sortie ce matin avec pascal et un JP plus motivé que jamais!!!!! Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy 
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    Re: SORTIES VELO EN GROUPE

    Message  oscar64 le Lun 18 Aoû - 14:20

    demain 8H45 depart dongoxenia tour de sare +enchainement cap
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    Re: SORTIES VELO EN GROUPE

    Message  oscar64 le Mar 19 Aoû - 20:01

    DEMAIN VÉLO DEPART 9H15 DE DONGOXENIA
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    oscar64

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    Re: SORTIES VELO EN GROUPE

    Message  oscar64 le Mer 20 Aoû - 21:04

    samedi patrice part a beaudreix départ 8H45 du lac pour départ a 9H00
    prévoir enchainement CAP
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    cure

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    Re: SORTIES VELO EN GROUPE

    Message  cure le Mer 20 Aoû - 23:38

    Salut Oscar,
    je crois que tu as mal interprété le message de PATRICE pour Baudreix . Je crois que c'est RDV au lac de Baudreix à 8h45 pour un départ à 9H .
    Par contre , j'ai un renseignement à te demander à propos des licences .J'ai appris qu'on pouvait prendre une licence longue dès début septembre et ainsi pour Baudreix et pour saint-Jean, ça permettrait (à Christophe Pajot aussi et peut être à d'autres encore ) de ne pas avoir à prendre une licence journée car elle serait valable dès le mois de septembre. Pour cela , il faut que le club soit réaffilié mais j'ai lu aussi que cette réaffiliation ne peut se faire que si les membres du bureau avaient une licence la saison écoulée .Est ce le cas?
    La ligue doit encore être fermée et ça va être difficile d'avoir des renseignements .
    Merci et à bientôt .
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    oscar64

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    Re: SORTIES VELO EN GROUPE

    Message  oscar64 le Jeu 21 Aoû - 19:49

    merci papy c est rectifié,pour le reste on a tous des licences au bureau
    pas de souci Very Happy Very Happy Very Happy 
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    Re: SORTIES VELO EN GROUPE

    Message  oscar64 le Ven 22 Aoû - 13:38

    Demain rendez vous a 9h00 a abadia
    Dernier entrainement avec mon velo!!!!!
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    cure

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    Re: SORTIES VELO EN GROUPE

    Message  cure le Sam 23 Aoû - 21:59

    Tu as acheté un vélo neuf ? demain, je vais nager avec ma fille en préparation du half de Saint Jean où elle est inscrite en équipe avec Vincent mon fils en vélo et mon gendre sur la course à pieds. Vincent va faire du vélo demain , je vais lui communiquer ton message . Je crois qu'il a l'intention de faire le parcours du half en entier et de partir vers 9 heures .
    Quelles sont les nouvelles des 2 cyclistes qui ont fait Baudreix aujourd'hui?
    A plus .
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    oscar64

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    Re: SORTIES VELO EN GROUPE

    Message  oscar64 le Sam 23 Aoû - 22:48

    salut papy
    il faut que j en trouve un!!!!!!,demain j irais courir,
    nos 2 guerriers ont bouclé le tour en 4H50 et ont couru 40min
    en haut il faisait froid!!!!! rendeer rendeer 
    BRAVO a patrice et j marc
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    pat

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    Re: SORTIES VELO EN GROUPE

    Message  pat le Lun 25 Aoû - 19:45

    Demain départ Dongoxenia à 15h45' ( +/- 2h15' de vélo)
    Ensuite j'enchaine pour au moins 50' de càp .
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    oscar64

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    Re: SORTIES VELO EN GROUPE

    Message  oscar64 le Lun 25 Aoû - 20:16

    oscar64 a écrit:salut papy
    il faut que j en trouve un!!!!!!,demain j irais courir,
    nos 2 guerriers ont bouclé le tour en 4H50 et ont couru 40min
    en haut il faisait froid!!!!! rendeer rendeer 
    BRAVO  a patrice et j marc


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    cure

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    Re: SORTIES VELO EN GROUPE

    Message  cure le Mer 27 Aoû - 10:21

    Quelle belle route ! J'y étais hier, on ne s'en lasse pas . Aujourd'hui, je vais en promenade vers le Tourmalet et peut être je ferai un petit tour de vélo dans ces environs .Je ne voudrai pas être trop entraîné pa rapport aux trois autres vétérans !!!!
    Je serai de retour vendredi et je vous raconterai .
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    oscar64

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    Re: SORTIES VELO EN GROUPE

    Message  oscar64 le Jeu 28 Aoû - 22:57

    papy tu va être notre leader a beaudreix!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy

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