TRIATHLON LA RIOJA LE 19 JUIN 2021

https://triatlonlarioja.com/
Recorrido Natación 1,9 Km.
La salida se realizará con los triatletas en el agua.
Cámara de llamadas en seco a las 14:30.
Se habilitará una zona de calentamiento de 13 a 14:15 del embarcadero hacia la pasarela.
El recorrido estará acotado con boyas y piragüistas, en todo momento.
Recorrido Ciclismo 90 Km.
o está permitido el DRAFTING.
Está prohibido cortar el paso a otros triatletas.
Hay que circular siempre por el lado derecho de la calzada carretera.
El Circuito estará acotado cada 5km por medio de carteles.
El Circuito se encontrará parcialmente cortado al tráfico.

Recorrido Carrera a pie 21 Km.

Circuito urbano cerrado totalmente al tráfico.
Se contará con 2 puntos de avituallamiento sólido/líquido en cada vuelta, más uno sólo líquido.
Además hay 4 fuentes públicas y un tramo de 100 con vapor de agua que se activará si las condiciones climatológicas lo exigen.
El Circuito estará correctamente señalizado y con puntos kilométricos cada 1km .

Recorrido: 4 vueltas para un total de 21km.

Será un circuito llano, con apenas 70 metros de desnivel total.
Equipamiento obligatorio

El marcado por el reglamento de competición de la FETRI.

Avituallamiento

Avituallamiento líquido (agua) en km1/ km8/ km15 a la salida del Adarraga **AVITUALLAMIENTO LIBRE**
Avituallamiento sólido (geles Crown Sport Nutrition + fruta) y líquido (agua y powerade) en km1.1 /km8.1 /km15.1 en la explanada al final del camino del río Ebro.
Avituallamiento sólido (geles Crown Sport Nutrition + fruta) y líquido (agua y powerade) en km 3.7 /km10.7 /km17.7 en la Casa de las Ciencias.
Además Fuentes en los km 1.8; km 2.5; km 3.5; km 3,68 de cada vuelta

BONNE CHANCE A SEB ET SILVIA

bonne chance a j pierre aussi

BRAVO A TOUS
27 468 SÉBASTIEN AMADO HIRU-KIROL-HENDAIA 0:34:48 (65) 0:04:08 2:19:03 (5) 0:05:53 1:49:01 (27) 4:52:53
36 707 JEAN PIERRE ETCHEVERRIA HIRU-KIROL-HENDAIA 0:39:51 (41) 0:04:20 2:31:58 (21) 0:04:35 2:06:30 (36) 5:27:14
7 78 SILVIA AMADO (RUIZ LORENZO) HIRU-KIROL-HENDAIA 0:41:17 (6) 0:04:20 2:57:10 (6) 0:06:28 2:04:34 (7) 5:53:49
RESULTATS ICI
https://triatlonlarioja.com/

oscar64 a écrit:BRAVO A TOUS
27 468 SÉBASTIEN AMADO HIRU-KIROL-HENDAIA 0:34:48 (65) 0:04:08 2:19:03 (5) 0:05:53 1:49:01 (27) 4:52:53
36 707 JEAN PIERRE ETCHEVERRIA HIRU-KIROL-HENDAIA 0:39:51 (41) 0:04:20 2:31:58 (21) 0:04:35 2:06:30 (36) 5:27:14
7 78 SILVIA AMADO (RUIZ LORENZO) HIRU-KIROL-HENDAIA 0:41:17 (6) 0:04:20 2:57:10 (6) 0:06:28 2:04:34 (7) 5:53:49
RESULTATS ICI
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Félicitations à vous trois !!!! je n'aurais pas du tout aimé nager dans cette eau chargée de boue ...